Comparando la información nutricional de aguacate y persimón

Escrito en 05/04/2011

Energía

Energía por 100g
Energía
Aguacate En Crudo, 167kcal
Persimón En Crudo 70kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g
Agua Proteínas Lípidos Ceniza Hidratos de Carbono
Aguacate En Crudo, 72.33g 1.96g 15.41g 1.66g 8.64g
Persimón En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g
Azúcares Fibra
Aguacate En Crudo, 0.30g 6.8g
Persimón En Crudo 12.53g 3.6g

Minerales

Minerales por 100g
Calcio Sodio Magnesio Fósforo Potasio
Aguacate En Crudo, 13mg 8mg 29mg 54mg 507mg
Persimón En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

Más Minerales

Minerales por 100g
Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio
Aguacate En Crudo, 0.68mg 0.61mg 0.170mg 0.149mg 0.4mg
Persimón En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g
Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Ácido fólico
Aguacate En Crudo, 0.075mg 0.143mg 1.912mg 1.463mg 0.287mg 89mg
Persimón En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g
Vitamina A
Aguacate En Crudo, 147IU
Persimón En Crudo 1627IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g
Vitamina C
Aguacate En Crudo, 8.8mg
Persimón En Crudo 7.5mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g
Vitamina E Vitamina K Carotenoides
Aguacate En Crudo, 1.97mg 21.0mg 385mg
Persimón En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

Ácidos grasos

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados Ácidos grasos monoinsaturados Ácidos grasos poliinsaturados
Aguacate En Crudo, 2.126g 9.799g 1.816g
Persimón En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g
Artículo escrito en Comparativa nutricional del persimón con otras frutas y etiquetado: .